【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.05.11——2026.05.15）
东莞市机关第二幼儿园 2026-05-10 20:14


本周食谱

5月11日—5月15日



温

馨

提

示

1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,

建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；

2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；

3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。





星期一食谱





早 餐

紫菜瘦肉小白菜蝴蝶粉


水果、坚果

番石榴、核桃


午 餐

软香米饭

胡萝卜焖牛腩

炒青瓜

雪梨雪耳马蹄瘦肉汤


午 点

牛奶、生肉包




星期二食谱





早 餐

猪肝瘦肉猪红粥、葱油饼


水 果

米蕉


午 餐

白芝麻大米饭

西芹百合玉米肉丁

白灼西兰花

鱼头豆腐香菜汤


午 点

金针菇瘦肉时蔬汤面




星期三食谱





早 餐

番茄酱肉末捞意粉、丝瓜瘦肉鸡蛋虾皮汤


水果、花生

圣女果、水煮花生


午 餐

软香米饭

奥尔良鸡翅

肉末炒豆角粒

赤小豆粉葛龙骨汤


午 点

香芋椰汁西米露




星期四食谱





早 餐

牛奶、紫薯面包


水 果

哈密瓜


午 餐

红豆肉酱饭

盐水菜心

党参枸杞子乌鸡汤


午 点

玉米瘦肉粥




星期五食谱





早 餐

瘦肉鱼丸菜心汤米粉


水果、坚果

苹果、葡萄干


午 餐

软香米饭

莲藕蒸肉饼

炒西生菜

淮山莲子芡实老鸭汤


午 点

酸奶、南瓜馒头





编辑：周晓君

审核：许小凤、史哲慧

  • 关键词：食谱,瘦肉,食谱早餐,早餐,午餐,营养食谱,水果,米饭,菜心,坚果
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2026-05-10 20:14:24
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